Oferece a possibilidade de aprofundar a prática do yoga de uma forma plena e consciente, pois à medida que se dominam as posturas (asanas) e se introduzem técnicas de relaxamento e controlo respiratório, vai-se acalmando a mente e aumentando a concentração, ajudando a lidar com a tensão do dia-a-dia.

Para obter um maior entendimento e benefício desta prática, vem experimentar uma aula gratuita e sem qualquer compromisso. Basta consultar os horários do site e aparecer 10 minutos antes da aula. Ou contactar-nos (ver contactos neste site)

Acesso ao livro de Reclamações Electrónico

https://www.asae.gov.pt/reclamacoes-e-denuncias/livro-de-reclamacoes.aspx