Vidya Academia de Yoga do Porto Portugal

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DirecÇÃo

Alexandra Pereira

Licenciada em Filosofia, sempre se interessou tanto pelas filosofias ocidentais como orientais. Com particular interesse pela Filosofia Hindu, torna-se professora de Yoga através da AIPYS (Associação Internacional de Professores de Yoga Sananda).
Tira o curso de Pilates para compreender como melhorar a correcção e desenvolvimento postural.
Participou também em inúmeros cursos e seminários do método Iyengar.
Possui vários cursos de cozinha macrobiótica e vegetariana.


Dirige Vidya - Academia de Yoga do Porto, dando classes de Hatha Yoga, Ashtanga Vinyasa Yoga e Pilates. As suas aulas procuram não só levar o aluno a praticar de uma forma consciente e precisa todas as asanas (posturas), mas também a praticar meditação e pranayama (técnicas de respiração), procurando ainda dar a conhecer alguns dos aspectos da filosofia e da ciência do Yoga.

Exerce actividades no Mama Help (Centro de Apoio a Doentes com Cancro da Mama).

Exerceu a sua actividade em vários centros e escolas, destacando-se:

• Garten - Centro de Yoga
• Clínica do Sol
• Yoga House
• Hospital da Trofa